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发生痛风喝白酒或是喝啤酒

2020-08-18 21:46分类:风湿学苑

 

  发生痛风喝白酒或是喝啤酒?都不要喝酒一定要注意睡眠有足够时间!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,少吃海鲜,动物内脏,豆类品.

  食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!注意补充营养 为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质..

  控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对*的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对*消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用!注意合理科学保暖!室内一定要保持一定的湿度,做好个人卫生和环境卫生

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