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痛风患者旅游季要忍忍口

2020-07-24 15:28分类:名医经验

 

  夏天即将来临,又是东南亚旅游的忘记,那里的海滩美不胜收以外,另一大特色就是海鲜价廉物美了。这对于一个痛风患者而言,虽然美食当前,还是不得不忌口。对于痛风患者而言,这个季节去海滩旅游饮食要注意些什么呢?

  第一、膘吟蛋白摄入量

  痛风患者应当控制住膘吟和蛋白质的摄入量,由于蛋白质具有特别动力效果,可添加内生性尿酸的生成。痛风病人每餐吃肉不宜超过一两,海鲜、老火汤等应尽量少吃,如果实在想吃鱼,淡水鱼比咸水鱼的嘌呤低一些。另外,如动物内脏、脑髓、野禽等应禁食。

  第二、多饮水

  痛风患者应当多喝水,这样有利于尿液的排放,更有利于尿酸扫除。但对有心脏病的痛风患者,因心功能不全,下肢水肿者,饮水量不宜过多,应遵照医嘱,进行下肢无水肿为宜。

  第三、多吃碱性食品

  对于日常在酸性环境中尿酸易于堆积,碱性环境则有利于尿酸溶解,然后添加其排出量。因而,痛风患者在日常膳食中应多食用蔬菜等碱性食物,减少肉类等酸性食物摄入,使尿液保持碱性值。

  第四、限制盐量

  痛风患者日常饮食一定要限制盐和刺激性食物的摄入。盐可使体内水分潞留,防碍尿酸排出,因而,盐的摄人量每日不宜超越。

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