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出汗过多是不是会导致痛风的呢

2020-05-22 16:38分类:缓解痛风

 

  出汗过多是导致痛风的因素吗?在生活中,随着人们经济的不断提高,人们的生活水平也提高了。但这就导致了一些疾病的发生,影响着我们的正常生活。而痛风也会找上你。出汗过多会导致痛风吗?下面就让专家为我们介绍一下吧:

  据介绍,运动是解除痛风症状最好的良药,既可以避免服用药物带来的副作用,又可以强身健体。但做运动也是有讲究的:出汗过多导致尿量减少,甚至可能诱发急性痛风,所以大家要听听专家的见解了。痛风可以由饮食、天气变化、疲劳、感染、外伤等多方面引发,但血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。痛风最常见的症状是膝关节痛,部分还有肾病、结石等症状。

  运动强度以中低强度为宜,体质较好的可以适当加大运动量,但一定要注意以中等强度为主,避免剧烈的腿部运动,如登山、长跑等。每次运动约30分钟,最好选择在午睡后至晚饭前这段时间,上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。每周运动 3~5 天,体质较好或有运动习惯者应每日坚持运动。定期检查是必不可少的,戒烟酒也是必须的,因为酒精会加快*内嘌呤合成的速度,使尿酸产量增加,且乙醇能使血乳酸浓度升高,抑制肾小管对尿酸的分泌,降低尿酸的排出。专家特别指出,凡事不可过度,否则适得其反。痛风发作时,尽量不要运动,或者在疼痛间歇期运动。运动过度后流汗增多,会使尿量减少,尿酸堆积,容易引起急性痛风。所以,充足的睡眠和补水都是必要的。

  温馨提示:以上就是专家对“出汗过多会导致痛风吗”做出的介绍,相信大家已经有所了解了吧,也希望以上内容能给大家带来帮助。也提醒大家在生活中要适量运动。在此祝大家身体健康。

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