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尿酸升高很危险,已找到降尿酸“好手”,痛风会主动远离你

2020-08-24 21:51分类:痛风病因

    导语:我们正常人体内尿酸的来源一共有两个,分为内源性和外源性。我们人体每天都会生成一部分身体所需的尿酸值,代谢的尿酸值保持一个平衡的状态。但如果身体里面出现了尿酸值偏高的情况,很有可能就是因为这种平衡被打破,让我们体内血液中尿酸值超过了正常所需的范围,所以就会出现尿酸高。

  一、尿酸高的人,身体会出现这些异样

  1、早期有浮肿

  我们体内的尿酸长期属于一个偏高的状态的话,结成的尿经不及时排出就会堵塞住我们的肾小球,影响肾脏的工作能力,身体的水分不能很好的流通,堵在某一个地方就会使这个部位出现水肿。

  2、尿液发黄   在我们每天刚刚睡醒了之后,清晨起来第1泡尿液一定要留心观察一下。如果之前并没有出现这样的情况,近几天却发现尿液的颜色变成了浓茶色,并且味道非常难闻的时候,就一定要警惕起来了。

  3、经常腰酸腰痛

  之所以出现这种反应的原因也很简单,就是因为我们在晚上的时候,因为尿酸值偏高导致一部分的尿酸不能被正常排泄出去,所以如果不能及时排泄出去的一部分就会形成盐结晶,堆积在我们的肾脏部位,导致腰部出现疼痛的感觉。

  尿酸高除了有以上几种表现之外,还会有这些反应:

  1、血压忽高忽低

  2、身体长期处于困乏的状态

  3、心情容易暴躁

  4、对任何事物都没有食欲

  5、出现痛风石

  二、一旦体内尿酸指标超出正常范围,全身都危险,此时要坚持这三件事

  1、戒酒   

  酒精里面主要的成分就是乙醇,这种物质对我们身体的危害是非常大,体内摄入太多这样的物质,就会对我们的肾脏进行攻击。如果我们身体的内脏不能很好的工作,同样也不利于尿酸被排除。

  2、不吃海鲜

  虽然这一类美食确实非常美味,但是对于尿酸高的患者来说,确实应该少吃这类食品,这类食品当中富含非常丰富的嘌呤,这种物质是非常容易引起尿酸高,如果你的尿酸值已经有些偏高尽量还是不要再吃了。

  3、喝降尿酸茶

  每天喝茶水可以很好的调理我们的脾胃,对于高尿酸的人群来说,将是一个不错的选择。李时珍的《本草纲目》记载道:菊苣、百合、栀子、桑叶等多种食材一起用热水冲泡,长时间喝这种茶水可以很好的提高尿酸排泄的速率,远离痛风的困扰。这也是老中医多次推荐的降尿酸小食方,药食同源的原理如下:

  桑叶:有很高的药用和食用价值,可以疏通我们的血管,帮助尿酸尽快排出体外。

  栀子:有利尿消肿的作用,同时里面含有的脂质成分可以加速尿酸被排出体外。

  菊苣:这一类食材的养生价值非常高,让我们尿酸值回归正常的同时,还能促进消化器官。

  将这些材料全部都集结在一起制成茶包的程序会非常繁琐,需要特别注意食材的用量,所以现在有了成品的降尿酸茶包可以直接选择,非常的方便。

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  结语:尿酸升高很危险,已找到降尿酸“好手”,痛风会主动远离你。如果在我们平时的生活当中,感觉身体已经出现了刚才所提到的某些异常,一定要关注是不是尿酸值已经升高,千万不要拖,要及时的缓解才是最关键的办法。

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