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怎么做才能缓解尿酸高的症状

2020-04-17 12:11分类:痛风病因

 

  怎么做才能缓解尿酸高的症状?尿酸是身体嘌呤代谢的最终产物,若是出现尿酸高的现象,则带来痛风等疾病的几率是很大的,需早日采取有效的治疗。那么患者要怎么样才能缓解尿酸高的症状呢?

  怎么做才能缓解尿酸高的症状?尿酸高与日常不当饮食是密切相关的,调节措施需积极治疗外,还应该要注意保持良好的饮食习惯,辅助治疗。

  1、避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。

  2、多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。

  3、每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。

  4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

  5、禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们*处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成。

  怎么做才能缓解尿酸高的症状?通过上述讲解,是否对你深入认识、治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是,尿酸高的出现与日常不当饮食、习惯联系密切,因而在治疗的过程中,要重视日常护理。

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