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痛风适合吃的食物都有哪些

2020-08-12 15:47分类:痛风饮食

 

  痛风适合吃的食物都有哪些?痛风的发生不仅与体质有关,而且与环境和生活方式也有重大的关系,当痛风发作时,除了治疗之外,应同时注意饮食生活的改善。因此,家人要了解一些痛风适合吃的食物,不要因为饮食不当影响治疗效果,造成病情严重。那么,痛风适合吃的食物都有哪些?专家对此详细介绍。

  (1)限制食物嘌呤摄取量:尤其应该限制摄取富含嘌呤的食物,如动物内脏、鱼虾类、蛤蟹等海味、肉类、豌豆等。有学者建议,每日嘌呤摄取量应在100~150mg以下。

  (2)调整饮食结构:蛋白质饮食每日控制在1g/kg,碳水化合物占总热量的50~60%,少吃糖果等。

  (3)鼓励选食碱性食品:如蔬菜、马玲薯、甘薯、奶类等,水果如柑桔等生理上称为碱性食物。增加碱性食品摄取,可以降低血清和尿酸的酸度,甚至使尿液呈硷性,从而增加尿酸在尿中的可溶性。

  (4)限制总热量的摄入:根据病人理想体重,按休息状态计算,通常不超过每日105~126kJ(25~30kcal)/kg体重。

  以上就是专家为大家介绍的痛风适合吃的食物,希望对大家有所帮助。了解痛风的饮食可以帮助患者在进行治疗时,有个积极的心态。但最为关键的是选择科学的治疗方法。对此全军重点痛风治疗中心权威专家给大家推荐一种安全无危害的新疗法——干细胞移植治疗法。

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