昆明痛风网

准确诊断、纠正尿酸高,预防关节破坏提活质量!

护理痛风的措施主要有哪些呢

2020-05-03 16:23分类:痛风饮食

 

  痛风的护理是非常重要的,当前有很多的痛风患者因为不知道如何进行护理,所以导致他们的病情没有好转,给他们带来了很大的伤害,而且影响着他们的正常生活,那么什么样的办法可以护理痛风患者呢,往下看了解一下吧。

  1、调节饮食,避免营养过剩以及肥胖,它们会加重痛风性关节炎,痛风性关节炎常伴有高血压、高血脂等疾病的发生,所以一定要控制体重,来减轻关节负担,另外要增加碱性食物的摄入,多吃日常的蔬果等,降低高脂肪食物的摄入,此外,还要戒烟戒酒。

  2、用冰块冷敷关节炎处,在痛风关节炎发作时,可以用冰块垫块毛巾敷在患处,每天20分钟,可以来回换几次毛巾,可以有效的缓解疼痛。

  3、药物治疗,痛风性关节炎日常防护也可以选择一些药物进行治疗,如急性期选择抗炎止痛及缓解期选择降尿酸治疗的药物,针对病情可根据患者有无肾结石选择具体用药,降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。

  4、日常适宜的锻炼,因长期关节炎会导致肌肉萎靡,锻炼时维持及恢复关节功能的重要方式,锻炼的类型应根据病情,妥善选择,从小量的运动开始,运动时不要造成关节疼痛。可以选择饭后散步、慢跑、游泳、太极拳等。

  5、要有积极的心态应对治疗,积极的心态是战胜疾病的第一步,适宜保证心情愉快、不悲观被动和主动应对治疗,很重要。此外还要合理安排睡眠,保持精力的充沛。

  6、注意日常饮食,专家介绍说,痛风急性发作大多与不注意饮食有关系,如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物,增加碱性食品的摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促进尿酸的排出。

  又能供给丰富的维生素和无机盐,有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少,属于碱性食物,有利于尿酸的排泄,建议每日蔬菜的摄入量应达到500克。

  痛风患者应该多喝水,限制饮酒,适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。茶叶碱或咖啡碱在体内代谢成甲基尿酸盐,不是尿酸盐,不沉积在痛风石里,不能生成痛风结石。

  所以对咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多,对痛风病人不利,故不宜饮用。应尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。

  7、注意急性期疼痛部位的护理,病人疼痛剧烈,应让病人卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态:紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

  8、保持良好的心态,良好的心态是战胜病魔的第一步,它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观,保持乐观向上的生活态度,相信自己一定能够战胜痛风的困扰。

  通过上面这些内容的了解,我们清楚的认识到了痛风患者的护理措施有哪些了,痛风的护理是非常重要的,大家一定要深入的去了解痛风这种疾病才行,而且生活中一定要注意防寒保暖才行,并且要进行一些痛风的预防工作。

上一篇:哪些因素造成了痛风的高发

下一篇:痛风病人不能吃什么?

相关推荐

返回顶部