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绝经后慎防痛风“趁虚而入”

2020-06-08 04:07分类:痛风饮食

 

  医院里,张老太的双手双脚都已肿得发红发亮,像胡萝卜一样,完全无法弯曲,刀割般的疼痛让老人连路都走不了。

  细看老人的手指,红肿的皮肤都已经被里面的积液胀得透明,像是随时都有被撑爆的可能,关节也已变形。医生认为这是痛风,而随后的化验结果也证实了这一点。

  “我都70多岁了,怎么还会得痛风了?不都说这病是男的爱得吗?”张老太一脸疑惑。医生说,痛风的发病与人体的代谢和尿酸排泄有关,女性经期可以分泌雌性激素,雌性激素能够帮助尿酸排出,而女性绝经后分泌雌性激素的能力减少,这就降低了排出尿酸的能力。

  绝经后的女性就更要注意饮食等生活方式了:

  1、有饮酒习惯的女性首先要戒酒,因为乙醇对痛风的影响比膳食严重得多,特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物,常可引起痛风性关节炎的急性发作;

  2、注意避免暴饮暴食或饥饿,不喝浓茶、咖啡等饮料;

  3、虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物应少食,豆类等食物应少食;

  4、大量饮水,促进尿酸排泄,要使每日尿量保持在2000毫升以上;

  5、平日可多食发面面食或放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏。

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