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产后痛风患者如何用药膳调治

2020-06-11 21:37分类:痛风饮食

 

  产后身痛

  妇女产褥期间,出现肢体酸痛、麻木者,称“产后身痛”,或称“产后关节痛”,亦称“产后痛风”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木,局部无红、肿、灼热,中医认为是因分娩时用力,出血过多,气血不足,筋脉失养,肾气虚弱,或因产后体虚,再感受风寒,风寒乘虚而入,侵及关节、经络,使气血运行不畅所致。

  产后痛风患者如何用药膳调治

  产后身痛的症状分类及药膳调治如下:

  血虚型

  主要表现为全身关节疼痛,肢体酸楚、麻木,头晕心悸,舌淡红、少苔,脉细无力。治疗上应以益气养血,温经通络为主。

  (1)焙丝瓜藤:霜后丝瓜藤500克,红糖水少量。将丝瓜藤焙焦研成细末,取3克,红糖水送服,每日3次。

  (2)香酥鲫鱼:活鲫鱼1条(约250克)。将鱼切成2寸长小块,不去鳞肠,用香油炸焦。服后饮黄酒200毫升。

  (3)归芪生姜羊肉汤:当归、黄芪各30克,羊肉250克,生姜20克。将羊肉洗净切片,当归、黄芪用纱布包好,同放沙锅内加水适量炖至烂熟,去药渣调味,食肉喝汤,每天1次,连用5天。

  风寒型

  主要症状为周身关节疼痛;屈伸不利,或痛无定处,或疼痛剧烈,宛如锥刺,或体肿、麻木,步履艰难,得热则舒,舌淡、苔薄白,脉细缓。治疗上以养血祛风,散寒除湿为主。

  (1)黑豆酒:黑豆125克、黄酒1000毫升。先将黑豆用小火炒至半焦,装入容器中,倒入黄酒中浸泡7天后去豆渣即成。每日服3次,每次服30毫升。

  (2)蛇肉胡椒汤:蛇肉250克,胡椒50克。放沙锅内加水适量,炖汤调味服食。每日1次,空腹服食,连服数剂。

  (3)鱼鳔散:桂枝15克,木瓜15克,鱼鳔30克。将鱼鳔炒成珠状,与各味药共研为末,早、晚各服1次,每次15克,黄酒送服。

  (4)葱姜苏叶饮:葱白100克,生姜30克,紫苏叶15克,红糖适量,水煎取汁饮服,早晚各1次,连用3天。

  肾虚型

  主要症状为产后腰脊酸痛,腿脚乏力,或足跟痛,舌淡红、苔薄,脉沉细。治疗上以补肾,强腰,壮筋骨为主。

  (1)羊肾枸杞子粥:羊肾1对,枸杞子50克,小米50克,葱白1段。将羊肾洗净去内切细,与枸杞子、小米、葱共煮成粥。  (2)油炸蝈蝈:蝈蝈5个。以麻油炸酥,嚼食。每日1次。

  (3)羊髓骨汁粥:羊髓适量,羊脊骨1具,粳米100克。先将羊脊骨打碎,水煮取汁,入粳米及五味佐料煮成粥,熟后加入羊髓搅拌。空腹食用,每日1剂。

  (4)山药杞子粥:山药60克,枸杞子、黑芝麻、核桃仁各30克,一起捣碎,取小米适量,加水煮粥,每日1次,连用5天。

  产妇产后身痛除按中医辨证服用相应药物外,在日常饮食、起居等方面还要注意保暖,使身体经常处于微微出汗状态。产妇所住居室内既要通风,又不能让她直接吹风,夏天尤其更要注意;产妇还要注意足和头的保暖,不能赤足,最好穿上袜子;注意室内保持干燥、卫生,避免潮湿;保持心情舒畅、精神愉快,避免生气、着急、情绪抑郁。

  在饮食上,产妇宜多吃易消化且又富含高营养的汤类食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等;多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋等;多吃补血类食物,如肝、枣、木耳、莲子等;也要适当吃些蔬菜,以保持大便通畅。禁食寒凉食物;不吃过辣的食物。对于关节疼痛剧烈,且有高热者,应及时到医院就诊,以防患风湿热而延误病情。

  分娩后,出血较多,身体耗损较大,抵抗力下降,需要积极添加含有脂肪、蛋白质的食物及富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。同时也要注意饮食的多样性和科学性,要根据分娩后自身的情况来选择合适的食物,不可盲目进补。

  推荐食材

  肉类:猪肝、牛肉、鱼

  蔬菜类:胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜

  水果类:水蜜桃、菠萝、梨

  其他类:干枣、黑木耳

  调养锦囊

  产后新妈妈忌食寒凉、辛辣食物。注意保暖,使身体处于微微出汗的状态。注意头足保暖,不能赤足。可在室内进行适当的体育锻炼,不可以过劳。要注意预防风寒,时刻注意天气的变化,避免斜风的侵入。室内要通风,但不可让风直接吹新妈妈,尤其夏天更要注意。室内注意保持干燥、卫生,避免潮湿。

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