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痛风为什么发生在脚趾关节?尿酸高的人,了解后很受益

2020-05-09 01:29分类:痛风体征

 

 

  众所周知,痛风主要是因为尿酸高,而且痛风是尿酸开始对人造成伤害的标志性症状,此时务必开始及时的控制尿酸水平,防止尿酸持续对包括关节在内的身体各个部位造成伤害。多次发生过痛风的人,都会有这样明显的感受,每次痛风基本都是从脚趾关节开始的,人的关节数量非常多,那么为什么唯独脚趾关节,容易发生痛风呢?

  其实这个问题涉及到,痛风到底是怎么发生的。痛风主要是因为尿酸在血液中已经超过了它本身的上限浓度,所以已经不能完全在血液中溶解,而是以固态的形式析出,所以形成了痛风石,导致痛风出现,所以痛风的实质虽然与尿酸水平有关,但是更重要的还是与尿酸到底有没有超标血液能溶解的限度有关,超标限度才会痛风,不超标限度就不会。

  尿酸值有一个超标的指标是420(女性是360),但是这个指标却并非是痛风的标准,而只是一个痛风的下限标准,也就是说,不同的人在尿酸超标以后表现是有区别的,有的人可能刚过了420就痛风了,但是有的人则到了500以上都不痛风,而且对于每个人来说,其实每次发生痛风的尿酸值也是不同的,这也就说明了尿酸其实并不是影响人痛风的唯一因素,还有很多的因素会影响到痛风的发生。脚趾关节首先痛风主要是以下三个因素所致。

  01血液的酸碱度

  人体不同的部位,酸碱度是不同的,尿酸是属于酸性的成分,在酸性的环境下自然就更容易析出,而且尿酸本身属于低溶解度的成分,受到的影响也非常明显。对于尿酸高的人来说,应该尽可能的多吃碱性的食物来调节血液的酸碱度,这样有利于控制尿酸。

  02温度

  众所周知,大部分的成分溶解在水中,会出现温度上升溶解度也会随之上升的现象,其实血液也是同理,虽然人是恒温的动物,但是四肢如果暴露在空气中,不做好保暖,体表的温度是可能下降到20多度,甚至10几度的,此时尿酸的溶解度也受到很大影响,痛风自然更容易发生了。

  03代谢效率影响

  四肢远离人的心脏,所以每个人的四肢血液的循环相对要差一些,这样不仅影响到四肢的代谢,而且也影响到了人体整体的代谢水平,如果血液中尿酸已经比较高,那么在四肢部位积累的尿酸也更容易累计,也就更加容易造成痛风。

  高尿酸虽然是属于代谢性的疾病,但是应对起来并不算很困难,简单来说,其实多喝水对稳定尿酸就有很好的帮助,因为尿酸的溶解度极低,多喝水是能够直接促进尿酸代谢的,尤其是多喝菊苣栀子茶,对代谢尿酸更有帮助。

  菊苣属于利尿用的药材,搭配栀子,葛根,桑叶等成分能产生更好的利尿功能,能显著地增强人体的血液重新平衡和快速调节的能力,这样尿酸能够更快地排出体外,预防痛风。尿酸高的人,可常喝菊苣栀子茶来辅助降酸,尤其是晚上是经常痛风的,可以睡前先喝一杯,排一次尿,晚上痛风的可能性会降低很多。

  同样尿酸超标,为什么有的人420就痛风,有的人高达600也不痛风?

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