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全国高尿酸血症日:控制尿酸 预防痛风

2020-04-17 12:15分类:痛风体征

 

  今天是(4月20日)全国高尿酸血症日。随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,高尿酸血症发病率逐年上升,目前已成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。

  市民李先生在几年前就查出血尿酸高,因为自己一直注重锻炼和保养,尿酸数值还比较稳定,最近吃了几天好的,关节便觉得有点疼痛。

  喝酒抽烟,然后我还特别喜欢吃肉。最近就是发的太频繁了,刚刚好几天又发了。

  目前我国高尿酸血症患者超过1.8亿,血尿酸的持续升高对肾脏、关节等重要器官都有很大影响。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下,男性血尿酸大于420微摩尔每升,女性大于360微摩尔每升,临床上很多高尿酸血症患者发展为痛风,表现为痛风性关节炎、痛风肾、痛风石等。

  常州二院风湿免疫科副主任医师

  孙国民

  尤其是在饮食方面,原来是偏素为主,现在是偏荤为主,所以饮食上面吃的(发病)比较多一点。还有就是说,现在很多人应酬比较多,所以导致痛风的发病越来越偏高。

  都说痛风是吃出来的毛病,那么,如何在饮食和生活方式上控制尿酸预防痛风呢?医生建议:忌烟酒、忌二手烟;多饮水、多吃蔬菜水果促使尿酸盐的溶解和排泄;规律运动、控制体重等。

  常州二院风湿免疫科副主任医师 孙国民 海鲜 酒 动物内脏等等不能吃。因为发现了一个新的观点,就是说吃含果糖高的饮料

  碳酸饮料这样的东西,反而会导致尿酸高容易发生痛风。所以现在少年痛风高端酸血症是越来越多,可能更多的要关注这些事情。

  医生提醒,老年人、肥胖、高嘌呤饮食的人群,更容易得高尿酸血症,每年应定期体检。另外像年轻人,长时间静坐、缺乏锻炼,夏季偏爱“啤酒、小龙虾、烧烤”,更要当心痛风找上门。

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