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痛风知识科普:小苏打能降尿酸吗?

2020-10-19 16:57分类:痛风诊疗

 

  小苏打又叫碳酸氢钠,在生活中也经常出现它的身影,碳酸氢钠固体在50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、水和二氧化碳气体,常利用此特性作为制作饼干、糕点、馒头、面包的膨松剂。当然,日常生活中很多人就很爱喝苏打水,也含有碳酸氢钠。

  在医学上,小苏打也有用处,一般用于治疗胃酸分泌过多。不少痛风患者在一开始服药时,会发现有些医生开的药物中也有它的身影。不少患者会疑惑,为什么要吃这个呢?这个生活中常见的东西难道也能治疗痛风吗?

  小苏打对降尿酸到底有什么作用?

  碳酸氢钠不是降尿酸药。碳酸氢钠具有碱化尿液的作用,碱化尿液从而帮助尿酸从尿液中排出。但是碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸药。因此,患痛风、高尿酸的朋友千万不要以为喝苏打水就可以降尿酸了。

  尿酸高、痛风的朋友日常注意事项

  1.低嘌呤饮食,不要吃海鲜、红肉等高嘌呤食物,可以适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。

  2.多喝白开水,每日2000ml以上,减少果糖饮料的摄入,除嘌呤外,果糖也是构成尿酸结构的骨架。

  3.戒烟限酒。不喝白酒和啤酒,可以少喝点红酒。

  4.坚持规律的运动,每天中等强度的运动,避免剧烈运动,运动时间在30分钟以上最好。

  5.减肥,通过控制饮食、加强锻炼,把体重控制在正常范围。

  6.尿酸高,复查很重要,及时了解自己的尿酸水平是否达标。

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