昆明痛风网

准确诊断、纠正尿酸高,预防关节破坏提活质量!

痛风一次后,如何避免再次发作?来看看医生给出的3点注意事项

2020-10-12 00:54分类:痛风症状

 

  有过痛风发作经历的朋友都知道,急性痛风发作时,关节部位会出现剧烈疼痛,红肿症状,那种痛感,让人真的是很难承受,因此,有过一次痛风的经历后,真的是不想再有第二次了,而痛风却又恰恰是这样一种疾病,痛过一次后,稍不小心,痛风就又会找上门,有没有什么办法,让痛风发作过一次后,不再复发呢?别说,想要做到这一点,还真挺难的。

  痛风容易反复发作的原因

  想要弄清这个问题,首先要弄明白痛风到底是如何发作的。很多朋友都知道高尿酸是导致痛风发作的原因,确切的说,高尿酸应该叫做高尿酸血症,是指血液中的尿酸水平超出正常范围的一种代谢性慢病问题,血液中的尿酸盐浓度之所以会升高,主要可以从来源和去路两个方面来说清。

  我们血液中的尿酸盐,主要来自于体内自身细胞新陈代谢后产生的核苷酸,在体内经过进一步的氧化反应后,最终变成尿酸盐,还有少部分的尿酸盐,来自于外界摄入的食物中的嘌呤,嘌呤进入人体后,同样的经过氧化过程,也会变成尿酸盐,这部分大约占总尿酸生成量的20%左右;我们人体内通常都会存在一定量的尿酸,大约是800mg左右,多余的尿酸会在肾脏过滤重吸收的过程中,被排入尿液从而排出体外,还有少部分多余尿酸会在的功效与作用肠道中经过肠道菌群的分解,通过肠道排出体外,因此,如果我们身体内的尿酸盐生成的过多,或者排泄过程受阻,或者两个问题同时存在,血液中的尿酸盐浓度就会逐渐升高,直至超标。

  血尿酸水平超标的危害,主要来自于尿酸这个物质是一种微溶于水的化学物质,在血液中当然它也是微溶的,当尿酸浓度逐渐升高,尿酸盐就会因为达到和超过饱和状态而析出,血液中析出的尿酸盐结晶,就是导致高尿酸身体健康危害,引发急性痛风的主要原因。

  血液中析出的尿酸盐结晶,会在关节部位形成沉积,沉积在关节中的尿酸盐,如果在某些诱因下引发关节部位的急性炎症反应,就会引起关节剧烈疼痛,红肿,发热等症状,这就是急性痛风的发作过程,因此,痛风其实是一种急性的关节炎发作,它的诱因往往是高尿酸结晶所引起,经过合理的抗炎镇痛治疗,和充分的休息,痛风问题往往能够得到有效的缓解,疼痛也会逐渐消失,但疼痛缓解消失了,高尿酸的问题还存在,尿酸盐结晶也并没有消失,因此,痛风往往还容易出现反复,让人苦不堪言。

  即使痛风发作过一次,想要彻底避免痛风再次发作,往往是很难的,即使很好的控制了高尿酸问题,但关节部位沉积的尿酸盐往往仍然存在,而实际上,高尿酸的平稳控制,同样也是是很难的,用药和生活调理往往缺一不可,因此的功效与作用,我们不敢保证能够彻底避免痛风不再复发,但我们可以通过努力,尽量减少痛风的发作风险。

  避免痛风再次发作风险,做好这3点很重要

  想要避免痛风再次发作,在痛风不痛的缓解期,积极地控制好尿酸水平当然是重中之重的真实效果。痛风患者的尿酸水平应该控制到多少呢?国内外的专家指南中都给出了明确而基本统一的答案:对于发作过一次痛风的朋友,还没有检查发现痛风石情况的,尿酸水平应该至少控制到360μmol/L以下,而对于痛风反复发作,或一次痛风,但已经存在痛风石的朋友,尿酸水平的控制则应该更加严格,应当控制到300以下,但通常不建议降尿酸时,让身体的尿酸盐水平低于180。

  想要控制好高尿酸问题,对于痛风患者来说,生活调理干预和用药往往缺一不可。在生活上,我们可以多注意控制体重,低糖低嘌呤饮食,多喝水,戒酒,加强运动锻炼,保持良好作息,都是有助于改善和降低高尿酸的重要生活调理方式,应该通过严格自律坚持做到,在生活调理的基础上,如果血尿酸水平仍然无法控制达标的情况下,就应该考虑服用药物来加强高尿酸的控制了,别嘌醇,非布司他,苯溴马隆是常见的3类药物,可以结合实际情况,遵医嘱选用。

  想要避免痛风反复发作,第二个注意事项是,在降尿酸的过程中,特别是服药降尿酸的朋友,要注意不要将尿酸降得过快过低,尿酸降得太快太低,关节部位沉积的尿酸盐会出现复溶,复溶当然是很好的,但如果这个速度控制不好,尿酸盐水平出现剧烈的扰动,就会进一步诱发痛风性炎症的发生,很多朋友在服药降尿酸时,仍然会出现关节疼痛就是这个原因。

  想要避免在服药降尿酸过程中导致的痛风发作,首先要选择低剂量的降尿酸药物服用,同时多注意做好生活调理,如果低剂量的用药就可以控制尿酸达标,就没有必要进一步加大剂量;除此之外,在服用降尿酸药物期间,服用低剂量的秋水仙碱或非甾抗炎药物来预防炎性反应的发生,也是可以的。

  想要避免功效痛风反复发作,第三点要注意的是要从生活上避免诱发痛风的各种诱因。很多时候,痛风发作后,尿酸控制得不错,但由于生活上不注意,痛风仍然可能会卷土重来。一次性大量饮酒、高嘌呤饮食摄入过多,高果糖饮食,过度疲劳、寒冷受凉,外伤等,都是导致痛风发作的生活诱因,因此想要避免痛风发作,就要从生活上多加注意,尽量不要喝酒,不要一次性进食大量的果糖或高嘌呤食物,保持良好的作息避免过度疲劳,注意保暖等方面都要做好,注意了这些方面,就能够避免痛风发作的诸多诱因,让痛风的发作几率大大减少。

上一篇:关节活动有响声?警惕这种致残率高的疾病

下一篇:没有了

相关推荐

返回顶部