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家人痛风,自己是否也有风险呢?其实痛风发病的原因主要是这个!

2020-04-18 14:01分类:痛风课堂

 

  痛风不可怕,就怕发作痛。一经发作,患者难以忍受疼痛。有些人时常会担心,如果自己和另一半都会痛风,那么自己的孩子是不是也会容易患上痛风?痛风是不是具有遗传性呢?

  

  根据科学数据显示,痛风是具有一定的遗传性,但是这种遗传性极低。临床数据表现,大部分的痛风患者都是因为后天因素造成的,先天因素的痛风患者仅占1-2%,概率并不大。而且痛风的遗传性大多为x染色体的伴性遗传,即男性会将遗传因素传给女儿,但女儿不得病,然而女儿的儿子可能会得病。因此可以看出,痛风的遗传性是非常低的。

  

  我们已经了解痛风的遗传性比较低,这种遗传性主要是患者体内嘌呤代谢异常。但是现实生活中,造成痛风的原因主要还是因为嘌呤摄入过量,以及自身体内无法及时排出嘌呤的代谢物尿酸。痛风的形成还是主要受后天因素的影响,尤其是患者本身的饮食习惯。因此,在临床上,痛风患者更应该注意的是严格控制饮食,它的遗传性不明显,基本不需要担心。

  如何预防痛风?

  虽然痛风的遗传性极低,但是依然有些人担心自己患痛风的可能性。其实,只要本人在日常生活中注意自己的生活和饮食习惯,是可以有效预防痛风发生的。

  其一,减少食用高嘌呤的食物。

  痛风的产生,主要是因为人体内的尿酸水平过高,而嘌呤食物的摄入,会进一步升高人体内的尿酸水平。因此,预防痛风,就要学会控制高嘌呤食物的过度摄入,常见的高嘌呤食物有啤酒、海鲜、动物肝脏以及火锅。如果自己能控制这方面饮食的摄入,便可减少痛风发生的可能性。

  其二,保护自己的关节处,避免受潮。

  

  痛风的发生位置,主要是关节处,因此在平时,我们需要对关节额外的小心。如果你经常从事有损关节的活动,你应该试着减少进行这样的活动,并且对该处进行适当的保护,比如穿着柔软的衣物,平时适当按摩,减少痛风发生的可能。同时,自己应该避免生活在潮湿的地方,不要长期睡在地板上,以免对受损关节造成侵害,造成痛风。

  其三,保持运动。

  运动是大多数病症最有效的预防方式,对于痛风也一样。适当地进行运动,可以加强我们调节处的锻炼,减少它生病的可能性。除此之外,运动排汗也是减少体内尿酸的一种方式,汗液中含有不少的尿酸,加上运动可以增强人体的新陈代谢能力,加速人体快速排出尿酸,减少痛风发生。当然,对于已经是有轻微症状的痛风患者,运动也要保持适量,不能过度,否则反而会加重痛风现象。

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