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痛风的食疗方法

2020-04-17 13:41分类:根除痛风

 

  土豆:土豆含有大量维生素C和钾盐,可减少尿酸沉淀,有助于将尿酸排出体外。并且,马铃薯是一种不含嘌呤的食物,非常适合痛风病人食用。

  红薯:红薯是一种碱性土且食品,可以调整米面肉类食物的酸性,维持人体的酸碱平衡。红薯还是一种基本不含嘌呤的食物,痛风病人可以将其作主食食用。

  红豆:红豆有利尿消肿的功效,可以增加痛风病人血尿酸的排泄,防止形成尿酸结石,并且其含嘌呤很少,适合于急慢性痛风患者食用。

  薏米:薏米具有利尿作用,排出更多尿酸,并且具有清热除痹的功效,改善痛风患者关节炎的症状。

  玉米:玉米是低嘌呤食物,痛风病人可以将其作主食食用。

  茄子:茄子具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用,茄子不仅是一种碱性食物,而且几乎不含嘌呤物质,痛风病人宜常食。

  黄瓜:瓜是一种碱性瓜菜食品,含有大量的维生素C、钾盐和充足的水分,较多的钾盐有利尿作用。

  芹菜:芹菜中含有大量的维生素和矿物质,具有促进体内废物的排泄、净化人体血液的功效,而且,芹菜不含嘌呤,这对痛风病人血中尿酸偏高者有益。

  花菜:花菜含有丰富的维生素C,且嘌呤含量低,适合痛风患者食用。

  冬瓜:冬瓜含有大量的水分和丰富的营养,特别富含维生素C,有促进痛风病人尿酸排泄的作用。

  西瓜:西瓜具有清热解毒,除烦止渴,利小便的功效,西瓜几乎不含嘌呤,多食对痛风患者血中尿酸过高者尤为适宜。

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