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为何痛风越来越多?出现四个表现,痛风已经来临,三种食物要戒掉

2020-08-24 21:46分类:根除痛风

    痛风,是由于尿酸代谢异常导致的一种代谢性问题,目前,高尿酸的患者人数正在逐年递增,我国目前患有高尿酸的总人数已经高达1.7亿。

  如果尿酸长期居高不下,就行形成痛风结石,在关节处滞留,因此患者就会出现痛风的症状,痛痹之一症也。一旦患上痛风,可以说是痛不欲生,在古代痛风被称为“白虎历节”,一旦发作,就像一百只老虎咬你的关节一样。   

  很多人认为从高尿酸到痛风是悄无声息的,其实并不是这样,在痛风来临前,身体还是有迹可循的。   

  为何痛风越来越多?出现四个表现,痛风已经来临:

  表现1、关节异常

  其实痛风本质上就是由于尿酸结晶沉积在关节处导致的关节疼痛,所以在痛风发作之前,关节一般是最先有异常症状的。

  尤其是在晚上,如果你最近总是出现关节疼痛,发热甚至是关节肿胀等情况,或者是关节处呈撕裂样、刀割样的疼痛,就一定要注意了。

  这说明你的关节处已经出现了尿酸结晶,痛风已经来临。

  表现2、排尿不适

  痛风的出现与身体中尿酸的代谢有着直接的关系,而尿酸排泄还有一个很重要的途径就是通过尿液,而这一步是需要肾脏来完成的。

  一旦身体中尿酸过高,会给肾脏带来代谢负担,时间一长,就会影响到肾脏功能,从而出现尿液有泡沫,排尿次数多等排尿不适症状。

  并且当尿酸沉积于肾脏中以后,还容易造成肾结石,从而引发痛风性肾病。

  表现3、夜间口渴疲乏

  如果白天精力不少的体力劳动,在晚上出现口渴,乏力等情况是正常表现,但是如果你白天没有做什么体力劳动,出现了严重乏力口渴的表现,就是异常症状了。

  因为当痛风波及到肾脏的健康以后,肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少,人体自然会出现贫血的反应,引发无力,乏力,口渴等症状。

  表现4、血糖升高明显

  当人体尿酸指标超标以后,身体中胰岛素便不能正常的发挥作用,所以相应的就会导致血糖升高。

  有一项相关的研究发现,当血液中尿酸升高以后,尿酸值每增高 60 μmol/ L,患者出现糖尿病的风险会增加 18%。

  所以,当你没有糖尿病异常的时候,最近突然血糖异常,这很有可能是尿酸过高导致的。

  不想痛风发作,三种食物要戒掉:

  第一种:含糖饮料

  现在市面上的饮料琳琅满目,其中大部分的饮均含有很高的糖分,例如可乐、雪碧、橙汁等。

  很多人一到夏季,基本上就会选择用饮料代替水分,这样身体中摄入的糖分过多,就会增加血液中尿酸的含量。

  另外,虽然果糖中不含有嘌呤,但是它可以促进身体中尿酸的合成,所以水果、蜂蜜等摄入也要适量。

  第二种:海鲜配啤酒

  海鲜产品中,大部分都含有过高的嘌呤,尤其是人们最喜欢吃的小龙虾,嘌呤含量很高,在人体摄入嘌呤以后,它会代谢产生尿酸。

  而啤酒,含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1。

  这两者相互作用,就更会增加血液中尿酸的浓度,从而促进痛风的发作和形成。

  第三种:肉汤

  在南方很多人都喜欢煲汤喝肉汤,其实这些肉汤虽然有营养又滋补,但是对于痛风患者而言,是不建议过多的喝肉汤的。

  并且在这种汤中,肉的嘌呤没有肉汤中的高,如果经常喝肉汤,会引发痛风的发生。

  所以,当您的尿酸过高以后,建议少喝肉汤,火锅汤等,可以喝一些清淡的肉汤。

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