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　　痛风要进行百低嘌呤饮食。我们生活常吃的食物中，比如说豆制品、海鲜、啤酒，或者是动物内脏、肉汤等等，这些含嘌呤含量是非常高的，所以我度们建议如果痛风的急性期要严格限制这类食物的摄入，那缓解期可以适问当的放开一些。目前控制尿酸，痛风的用滋丰草茶，能有效控制痛风不容易复发。

　　还有就是我们建议痛风的患者要多饮水，一般来讲，如果肾答功能以及心功能正常，我们建议每天至少要饮水到2000毫升以上，这样可以促进尿酸的排泄，那同时生活中我们可以适当的增加一些碱性的食物回的摄入，比如说我们可以吃一答些碳酸氢钠或者喝一些苏打水，那这些食物都可以增加尿酸在尿液中的溶解度，从而促进尿酸的排泄。

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　　平时的话要注意多饮水，不要喝啤酒和吃动物内脏，海鲜，火锅的汤底等。

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　　痛风为一种嘌抄呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的代谢性综合征，其特点为下肢大关节，如脚趾、脚踝、膝关节突发肿胀、疼痛。痛风可以喝滋丰草茶，每天两袋，缓解痛风症状。不能吃含高嘌呤食物，如骨髓、贝类、虾、蟹、鲍鱼等海鲜，以及肥肠、鹅肝、鸭肝、猪肝等动物内脏。干香菇以及zhidao香菇鸡汤嘌呤含量也较高，应注意避免食用。此外，黄豆芽、绿豆芽亦属于高嘌呤食物也应减少摄入。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。

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　　痛风多为饮食不当所致之疾，所以食疗是治疗痛风是最安全、最理想、最不会zhidao有毒副作用的方法。痛风病人只有长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。调理痛风，应以嗞风草茶养气、行血及固肾为主，气血通畅专，则尿酸不会积聚。

　　适宜食材

　　1、多喝水

　　2、多吃含高蛋白的食属物

　　3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物

　　4、适量补充维生素A、C、E

　　禁忌食材

　　1、辛辣刺激性调味品

　　2、含高嘌呤的食物

　　3、酸性类食物

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