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痛风患者如何进行食疗呢?

2020-04-17 12:20分类:青年痛风

 

  我们身边有一些人正在受到痛风的折磨。患者很是痛苦,这种疾病的出现主要跟嘌呤有关系。患者需注意控制自己的饮食,对于痛风患者,合理的治疗很重要,那么,痛风患者如何进行食疗呢?我们一起看看吧:

  痛风食疗方

  1.白菜250克,加植物油20克炒食。宜经常服。适用于痛风缓解期。

  2.茄子250克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。

  3.土豆250克,植物油30克先煸,继加酱油30克,盐少量至烧熟后食,适用于痛风发作者。

  4.萝卜250克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤。

  饮食上也需多多注意。

  1、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

  2、禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

  3、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每 餐吃得过多、过饱。

  4、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者 要 尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。

  我们不能忽视上述的饮食要点,而且也要注意平时的喝水量。患者要注意少吃肉食,控制体内的热量,患者不能吃太多的海鲜,避免导致病情发作。很多时候一些食物会导致病情发作,我们要注意饮食要点。

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