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痛风怎么缓解?

2020-04-23 13:39分类:痛风止痛

 

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  痛风发作时怎么缓解疼痛,用冰敷,可以缓解疼痛效果很好的

  

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  痛风发作时怎么缓解疼痛,在痛风没有发作时,我们可以多吃强碱性食,可以控制尿酸,也可以降低痛风发作风险

  

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  强碱性食品

  强碱性食品有:葡萄、茶叶、葡萄酒、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜

  1.痛风病人可以吃葡萄吗,当然可以,不过要少量吃,(记住要少量吃)有助于痛风的治疗

  2.痛风患者能喝茶吗,当然可以,但不能喝绿茶,而且还不要喝太浓的茶,有助于痛风的治疗

  3.痛风能喝红酒吗--别名葡萄酒,葡萄酒是可以喝的,少量的红酒有助于痛风的治疗 (有人说痛风不是不可以喝酒吗,是不可以不过不是所有的酒,全不可以喝的,大家可以问问医生就知道了)

  就不一个一个的介绍了,

  

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  痛风不可以吃什么的食物

  痛风的患者一定都听说过一个词,就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风,所以要限制嘌呤含量高的食物:痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期,需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物,所以一定要小心。

  痛风患者不能吃什么呢?除了上面的一些食物以外,还有下面马上要说的一些,比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间,所以要少吃。

  

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  痛风病人应该吃什么

  第一、痛风患者在生活中可以多选择,富含钾元素的食物来食用,如,香蕉、西芹、西蓝花等。因为这些食物可以,促进尿酸排泄缓解痛风病情。

  第二、酸性食物中所含的一种物质,可促进尿酸生成加速尿酸排泄,如,海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。

  第三、急性发作期患者可选择一些,嘌呤含量少的食物,如,黄瓜、西红柿、面包、蛋清、牛奶等,避免痛风发作,给您造成一定的困扰。

  第四、多吃碱性食品:面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,倡导食用。尤其如,蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。

  

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  痛风病人千万不可以吃食物,千万不可以做事情

  1.人千万不可以吃食物(菠菜,菜花,动物内脏,火锅,骨头汤,火锅汤,还有所有用,动物内脏,骨头,肉,做的汤 )

  菜花中的西兰花是可以吃的

  2.千万不可以做事情,(不e69da5e6ba90e799bee5baa6e997aee7ad9431333433626536能用40度以上的水泡脚和全身)

  (不可以做,汗柔,汗蒸,足疗)

  (如果尿酸控制在正常范围),每个星期是可以,常常鲜的,一定要少吃,最好把肉用水烧开在吃,最好是鸡肉,鸡是嘌呤最少的肉了)

  

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  痛风是以血清尿酸zd增高为特征的慢性代谢性疾病,尿酸增高是由于个体因素排泄尿酸减少或体内嘌呤物质代谢障碍导致尿酸合成过多引起的,因而控制和降低尿酸非常重要。如果痛风严重了,应及时用嗞风草茶降尿酸,排尿酸,消肿,消炎才能好转!痛风在饮食方面要少吃鱼虾蛤贝类海产品、腐乳类及腌制品、牛羊鸭肉及火锅等含嘌呤高的食物,忌烟酒。

  具体版的饮食注意事项:

  尽量不吃猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高的食物;

  少吃鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等含有一定量嘌呤类食物;

  大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。

  多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,治疗痛风必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。

  避免暴饮暴食或饥饿。

  节制烟酒,尤其不能酗酒。

  不喝浓茶、咖啡等饮料。

  控制体重,避免肥胖。多运动,一定不可权以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。

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