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老年人患上痛风的生活保养方法

2020-04-17 13:41分类:痛风止痛

 

  还是会有很多老人是会患上疾病,这人们更是要积极注意了,尤其是在患上痛风也是会经历很长的时间,尤其是疾病所出现的保养方法要多注意了,在全面的了解这些还是重要的,那么,老年人患上痛风的生活保养方法?下面咱们一起解答吧。

  1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

  2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

  富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。

  含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。

  含嘌呤较少的食物有:鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。

  含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有:精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。

  在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。

  3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。

  4、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。

  5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

  6、不要服对本病有害的药物。

  以上也就是专家对于疾病出现的保养方法,相信人们有了了解,同时也希望人们能够注意老人的身体,多方面注意这些以后还是要积极治疗。

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