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冬季胃口大开警惕痛风发作

2020-09-21 16:09分类:并发症状

 

  年轻人得了关节炎 3成左右因痛风引起

  李先生最近应酬较多,餐桌上每每离不开三两杯小酒,前段时间发现脚趾大拇指的外侧又红又肿,以为是鞋子磨出来的,直到有天晚上拇趾突发阵痛,让他意识到问题的严重性,才到医院就诊,却被诊断为痛风性关节炎。

  医生介绍说,痛风又称“高尿酸血症”,嘌呤代谢障碍,属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱,尿酸的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,血尿酸浓度过高时,尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中,引起组织异物炎性反应。通俗地说,就是人体内某种物质的新陈代谢发生了紊乱,影响了人体内一种叫尿酸的物质排出,从而造成这种物质沉积于关节、软骨或肾脏中,人体尿酸盐过高,最明显的症状就是关节红肿、疼痛。

  据专家介绍,近来前来就诊的年轻人不少都反映自己关节疼,其实有3成左右都是由痛风引起的。

  高嘌呤食物是罪魁祸首

  冬天一到,医院的痛风患者有增加趋势,这不仅降温天气有很大关系,也与人们的生活习惯密切相关。气温骤降会使人的神经、血管、肌肉产生急剧收缩,而情绪也会相应的紧张,人体代谢物因此而发生聚集,而新的营养物质无法顺利、及时到达目的地。代谢紊乱会引发关节疼痛。

  另一方面,天气一冷,许多人胃口大开,海鲜、肉类、火锅等高嘌呤食物的摄入量大增,这样一来,痛风也跟着犯了。由于这些食物都是高嘌呤食物,嘌呤在人体内氧化变成血尿酸,当血尿酸浓度过高时,多出来的尿酸便以钠盐的形式(尿酸钠结晶)沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中。尿酸钠结晶相当于一粒粒小沙子,与周围组织摩擦后,引起组织的炎症反应,最常见的症状就是关节疼痛、红肿、发热。

  哪些食物含有高嘌呤呢?海鲜中尤其是鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼等;动物内脏包括动物的肝、肠、心、肚等;肉类主要是猪肉、牛肉、兔子肉,羊肉次之。此外,蔬菜类也不能盲目大意,西兰花、菠菜24、豌豆里面的嘌呤,都会相对其他蔬菜高一些。

  痛风不能根治 盘点痛风四误区

  痛风发作后,患者常常痛不欲生,不过,消退也比较快。专家提醒,痛风是不能根治的。而且不规范治疗,引发的后果也会比较严重。下边是对痛风常见的4个错误认识:

  错误认识1:痛风不可被根治。事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯,治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食,适当锻炼和配合药物治疗,就能把病情消减到最低程度。

  错误认识2:痛风药物会使你马上停止发作。其实,突然降低尿酸的反而会加重28你的疼痛,这就是为什么别嘌醇不能在发作期服用一样,很多人发作时,他们马上就开始服用药物,等尿酸降下去,然后停止了服用,并且侥幸的认为他们不会发作,事实上,突然变化的尿酸水平,即使在尿酸水平下降,也可能引发的突然大发作。因为尿酸的突然降低,使关节内微小痛风石的表面溶解,释放成不溶性的针状结晶,增加关节损害,

  错误认识3:如果您远离海鲜和啤酒,痛风将会消失。海鲜和啤酒都被证明是最强大制造高尿酸的伙伴,但它们不是病根,而且适当的享用美味有助于精神愉快和补充营养。

  错误认识4:如果你有痛风,你应该远离所有的酒。葡萄酒有某种程度稍微减少痛风的风险,如果你每天喝不超过10克葡萄酒的话,反而还能减少痛风发作的风险。

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