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要了解痛风的预防保健知识方法

2020-04-20 10:52分类:并发症状

 

  患上病我们大家都是没有办法的,要想使自己的病情能够尽快的恢复些就要注意自己的饮食问题,在患上痛风这种病时只有注意饮食上的护理方法才是最好的,患者需要多加注意,那么,要了解痛风的预防保健知识方法?下面哟器简单的解答一下。

  (1)60岁以上的老年人,无论男、女及是否肥胖。

  (2)肥胖的中年男性及绝经期后的女性。

  (3)高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗死、脑出血)病人。

  (4)糖尿病(主要是II型糖尿病)。

  (5)原因未明的关节炎,尤其是中年以上的病人,以单关节炎发作为特征。

  (6)肾结石,尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。

  (7)有痛风家族史的成员。

  (8)长期嗜肉类,并有饮酒习惯的中年以上的人。凡属于以上所列情况中任何一项的人,均应主动去医院做有关痛风的实验室检查,以及早发现高尿酸血症与痛风,不要等到已出现典型的临床症状(如皮下痛风结石)后才去求医。如果首次检查血尿酸正常,也不能轻易排除痛风及高尿酸血症的可能性。以后应定期复查,至少应每年健康检查一次。这样可使痛风的早期发现率大大提高。

  痛风的注意事项

  痛风病人除在医生指导下应用适当药物外,在日常生活中还应注意以下几点:

  (1)饮食方面:①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒,尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

  (2)妥善处理诱发因素,禁用或少用影响尿酸排泄的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

  (3)肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。

  (4)注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。

  以上就是痛风预防保健知识,希望会为广大患者提供帮助。痛风给不但给患者带来伤害,还在严重威胁着下一代的健康。患者要及时的治疗,祝病人健康,

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