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痛风在各时期的症状及预防

2020-05-09 21:37分类:痛风治疗

 

  痛风是由于人体内尿酸过高引起的一种与身体的关节器官有密切关系的疾病,多发于中年男性朋友身上,极个别发生在女性朋友身上,且日趋年轻化。痛风严重威胁着人们的身体健康和正常的工作和生活,那么痛风的症状以及预防方法有哪些呢?

  急性发作期症状:表现是急性痛风性关节炎,在白天一般没什么异常,但是到了下半夜脚踝关节或脚指手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红,抽痛,脚无法平踏、行走,穿鞋、盖棉被都会痛,甚至被风吹到都不行,另外全身表现是包括发热,心悸,寒战,不适及白细胞增多(白细胞增多通常是为了应对疾患)。若未加以治疗痛的程度会继续增加,1~2天内痛到高峰,约一星期后症状自然消失。

  间歇期症状:间歇期是指痛风两次发病之间的时间段,主要症状是血尿酸偏高,它一般几个月至一年发作一次,如果不治疗发作会频繁,痛感会加重间歇期缩短,大约60%患者1年内复发,间歇期也有长达10余年者。

  慢性期症状:未经治疗或治疗不佳的患者,尿酸盐结晶沉积在软骨,肌腱,滑囊液和软组织中常见表现是痛风石,随着时间的延长痛风石逐步变大,引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化,使关节发生僵硬畸形活动受限,常发生于耳轮,前臂伸侧,跖趾,手指,肘部等处,会出现慢性关节炎、尿酸结石和痛风性肾炎及并发症。

  选择低嘌呤食物:虽建议选择低嘌呤食物,但不提倡长期严格限制嘌呤膳食,痛风发作的急性期嘌呤摄入量控制在150毫克/天以内,这将有利于提高药物疗效、尽快终止急性期痛风的症状。急性期选用嘌呤少的食物以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主,缓解期可适量选用含中等嘌呤的食物,肉类不超过120克/天。痛风患者一定要保持合理体重避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张。

  多喝水:痛风患者每天维持1.5~2升以上液体摄入,伴肾结石者达到3升,以增加尿酸排泄,还要多吃新鲜蔬果,多吃新鲜蔬菜和水果可以减少痛风石的形成。西瓜、冬瓜属碱性食物,且有利尿作用对缓解痛风也有效。

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