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得了痛风的病人吃哪些水果比较好

2020-08-14 15:32分类:最新研究

 

  得了痛风的病人吃哪些水果比较好?生活中总是有很多的人都很喜欢吃水果,但是水果是什么人都可以吃的吗?得了痛风的人可以吃水果吗?同时吃了那些的水果比较好呢?因此下面就来看一下专家介绍得了痛风的病人吃哪些水果比较好?

  得了痛风的病人吃哪些水果比较好?生活中,很多人认为患有痛风就是要多吃些营养品,其实恰恰相反,患有痛风需要忌食用的食物很多,尤其是很多有营养的食物,比如蔬菜、水果都是很有营养的吧,但是患有痛风有好多水果不能吃,那么,就以上患者的疑惑问题,我们来看看专家给出的意见和建议吧。

  得了痛风的病人吃哪些水果比较好?专家指出,为了方便患者防治疾病,相关的医疗组织对于绝大多数水果进行的研究,发现多数水果的主要成分是水分、糖类(即碳水化合物)、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质,而嘌呤含量较少,故对痛风病人来说,水果不属于禁忌之列,因此,痛风病人每日进食1~2种水果,对病情并无影响,也不致于会引起痛风性关节炎的发作。下面就是痛风患者可以食用的水果:

  梨: 性凉,味甘,有生津、清热、化痰的作用。急性和慢性痛风患者均宜。

  苹果:性凉,味甘,能生津、润肺、除烦、解暑。凡痛风患者,无论急性期或慢性病人,皆宜食用。

  葡萄:性平,有补气血、强筋骨、利小便的作用。葡萄是一种碱性水果,含嘌呤极少,又有较多的果汁水分,这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。

  得了痛风的病人吃哪些水果比较好?如果痛风病人同时合并糖尿病,则水果的摄入就要受到限制,因为水果中含有较多的果糖和葡萄糖,进食后可造成血糖升高,不利于糖尿病的控制,甚至使病情恶化。痛风病人如果伴有重症糖尿病或者血糖控制不满意,则不宜吃各种水果。轻、中型糖尿病,血糖控制有比较理想者,每日可食用一个水果,是没有问题的,但应以含糖量较低的水果为宜,如杏子、梨子、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃,或在适当减少主食量的情况下进食。

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