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世界杯畅饮啤酒要警惕痛风

2020-06-01 18:36分类:最新研究

 

  巴西世界杯来临,又迎来一个乐享啤酒、海鲜、足球的美好夏天,铁杆足球迷们也都已蠢蠢欲动。不过大口啤酒、小口海鲜的饮食方式可能会诱发痛风。前两天,家住新碶街道的孙先生和几个朋友们已经约着一起喝啤酒、吃海鲜,提早为世界杯助起兴来,没想到这一高兴却进了医院。

  三天前,26岁的孙先生下班后约了几个球友去酒吧喝酒,喝完酒后觉得肚子饿索性去大牌档吃了点宵夜,点了四五道海鲜吃完回家已经是半夜。后半夜三点多时脚趾开始隐隐作疼,孙先生从梦中痛醒。起初孙先生并不在意,以为是运动时扭伤了,但是右足第1跖趾关节红肿热痛越来越严重,疼痛难忍,吃止痛药也无济于事,第二天早上他紧急就医。

  专家详细询问了他的病史,诊断为痛风。孙先生在单位体检时就已查出有高尿酸血症,但他一直不在意。这次海鲜和啤酒恰好成了痛风的诱因。专家提醒市民体检时注意一下自己的血清尿酸指数,如果尿酸水平升高就有可能发展为痛风,在饮食等外界因素的诱发下,痛风很可能会发作,症状轻微的可以自行缓解。大多数患者疼痛难忍需要就医服药,少则三两天多则一周才能恢复。

  痛风发作往往与饮食有关。夏天时的海鲜、啤酒、豆制品是诱发痛风的罪魁祸首;冬天则多因为火锅,因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类等,含嘌呤丰富,再饮啤酒,自然是火上浇油了。据调查证明,涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。一瓶啤酒可使嘌呤升高一倍,无法代谢排出的嘌呤又会形成尿酸。此外,高血压病人患痛风可能性会增加10倍。世界杯期间,大家吃海鲜、喝啤酒之前要注意自己的尿酸情况。

  痛风初次发作多见于40—60岁男性中,且现在有年轻化趋势,女性则很少发作,通常是绝经后的女性才会有痛风。痛风与糖尿病、高血压等一样是终生疾病,没有治愈的方法,可发展至慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病甚至尿毒症,严重影响身体健康。关键是控制饮食,多吃低嘌呤的食物,如瓜果、蔬菜,忌食动物内脏,少食海鲜、豆类、肉等高嘌呤食物,适当喝牛奶有利于降低尿酸,做到饮食清淡,低脂低糖,多饮水,以利体内尿酸排泄。

  一旦诊断为痛风,除了控制饮食外,还应定期检查尿酸,根据病情在医生的指导下进行降尿酸治疗。此外,运动、减轻体重也是预防痛风的方法之一,尤其是肥胖人群。痛风可发作于各个年龄层,肥胖患者患痛风的概率比普通人更高,此外也可能与家族遗传有关。夏日来临,大口啤酒小口海鲜,还真不是人人都可以这么豪放畅快的。

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